Как поступить, если не могу выполнять обязательства перед банками по выплате кредитов?

Здравствуйте. Имею просроченные обязательства перед банками по выплате кредитов. Общая сумма ежемесячных выплат составляет порядка пятидесяти тысяч рублей. зарплата вместе с пенсией составляет около шестнадцати тысяч рублей. до недавнего времени как то пытался выкручиваться, но в последнее время платить кредиты нечем. Как поступить в данной ситуации? Разведен, из собственности автомобиль. Могу выпачивать ежемесячно в пределах пятнадцати- двадцати тысяч.