Здравствуйте, Ольга. 1. Нет такого понятия — «главный квартиросъемщик», Есть понятие «наниматель». Что, впрочем, никаких преимуществ по сравнению с членами его семьи ему не предоставляет.
2. Если квартира в собственности, нанимателей вообще нет никаких. Есть собственники.
3. Доли никак не «распределятся», нет для «распределения» долей нет оснований. Каждый так и останется собственником своей доли.
Если не было завещания, доля умершей распределится между ее наследниками — родителями, детьми и супругом.
4. Размен квартиры в частной собственности невозможен. Разменять можно только муниципальное жилье. В вашем случае можно говорить только о мене И только — в добровольном порядке. Не хочет, имеет прав не менять. Отец — собственник, ему и решать, как со своей долей поступить.
А вы можете свои доли продать, обменять, подарить и т.п.