У меня действует исполнительный лист, в связи с этим арестована карта, с которой списывают половину зарплаты, могу ли я подать в суд на рассрочку ареста сумма составляет 400 тыс рублей

Здравствуйте. Вы вправе просить суд представить Вам отсрочку или рассрочку. Далее уже решает суд, давать Вам её или нет. Не в каждом деле суд после вступления в силу решения готов давать отсрочку/рассрочку. Как отмечено в Постановлении Пленума Верховного Суда РФ от 17.11.2015 № 50 «О применении судами законодательства при рассмотрении некоторых вопросов, возникающих в ходе исполнительного производства»

25. По смыслу положений статьи 37 Закона об исполнительном производстве, статьи 434 ГПК РФ, статьи 358 КАС РФ и статьи 324 АПК РФ основаниями для предоставления отсрочки или рассрочки исполнения исполнительного документа могут являться неустранимые на момент обращения в суд обстоятельства, препятствующие исполнению должником исполнительного документа в установленный срок.