Могу ли я каким-то образом освободить своего сына от этой лишней, по моему мнению, нагрузки законным образом?

Ребёнок учится в 7 классе. Помимо обычных школьных предметов ему приходится посещать практикумы после уроков, так называемые элективы, которые вменили детям в обязательном порядке, и внеурочную деятельность - «разговоры о важном» и «Россия - мои горизонты». Могу ли я каким-то образом освободить своего сына от этой лишней, по моему мнению, нагрузки законным образом?