Я ощущаю постоянный страх за свою безопасность и безопасность ребёнка

Здравствуйте.

Я — гражданка Грузии, проживаю в Калининграде с несовершеннолетним сыном, который также является гражданином Грузии. Отец ребёнка и мой бывший муж — гражданин Российской Федерации.

После развода мы продолжаем проживать раздельно, однако бывший супруг оказывает базовую материальную помощь: оплачивает аренду квартиры, принадлежащей его брату, и периодически предоставляет продукты через своих родителей. При этом он использует материальную зависимость в качестве инструмента давления и манипуляции.

Он отказывается переходить на формальное общение (в письменном или юридически зафиксированном формате), постоянно создаёт конфликты на бытовой почве, оказывает эмоциональное насилие, применяет угрозы и психологическое давление.

В частности, он:

угрожает «оставить меня и ребёнка на улице» при малейшем несогласии;

оскорбляет и унижает, обвиняет меня в неадекватности, когда я предлагаю решить вопросы официально через суд;

выдумывает поводы для ссор и провоцирует эмоциональные вспышки;

периодически манипулирует угрозами суицида (у него были подобные попытки после первого брака);

угрожающе ведёт себя на дорогах, когда за рулём вместе со мной и ребёнком — превышает скорость, запугивает, демонстрируя агрессию.

Я ощущаю постоянный страх за свою безопасность и безопасность ребёнка.

Вопрос не столько финансовый, сколько вопрос защиты жизни и психологического благополучия.

Прошу разъяснить:

Какие юридические механизмы защиты я могу использовать (в том числе как иностранная гражданка, проживающая в России)?

Могу ли я подать заявление о психологическом насилии и угрозах, если он не применяет физическую силу, но систематически запугивает и давит морально?

Как можно официально зафиксировать угрозы и эмоциональное давление (сообщения, звонки, свидетели)?

Есть ли способы юридически оформить помощь от него (жильё, питание ребёнка), чтобы исключить шантаж в будущем?