Здравствуйте!
Вы правы, за один поступок предусмотрено одно взыскание (ст. 193 ТК РФ), а снижение должности вообще не является дисциплинарным взысканием.
Как можно действовать:
1.Письменные объяснения. Предоставьте официальное объяснение по факту претензий. Обоснуйте свою позицию, укажите, что вины нет или она минимальна.
2.Запрос документов. Потребуйте (письменно) копии актов, служебных записок и приказа о взыскании (если он уже есть).
3. Если взыскание наложили, а теперь хотят понизить, это давление. Понижение должности возможно только с вашего согласия (ст. 72.1 ТК РФ), если это не связано с аттестацией. Можете записывать разговоры на телефон.
www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_34683/2315ae0ae1def4974210e079fff7f446e754504d/
4.Сроки. Взыскание накладывается не позднее 1 месяца со дня обнаружения.Если выговор или иное взыскание незаконны, их можно обжаловать в трудовую инспекцию или суд
5.Срок обжалования дисциплинарного взыскания (замечания или выговора) по ТК РФ составляет 3 месяца со дня, когда работник узнал или должен был узнать о нарушении своего права, согласно ст. 392 ТК РФ.
www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_34683/eff4cd3e27ee6ffdc716306e3cab5c403c3c2dcb/
Если работодатель нарушил процедуру (не взял объяснение, пропустил сроки) или вы не виноваты в проступке, шансы в суде на отмену взыскания высокие. В суде можно требовать отмены и компенсации морального ущерба.
Все остальные моменты по вашей ситуации можно детально разобрать в чате. При необходимости напишите мне в чат.
А при чем тут простите ТК РФ если речь о ооеннослужащем?