Завязла в кредитах

у меня было 2 кредита. было время когда платить было нечем и приходилось брать микро кредиты. поначалу все было хорошо, получалось все выплачивать, но теперь когда цены космические не хватает денег даже на оплату квартиры, пришлось взять еще один кредит, чтобы заплатить эти кредиты. теперь я в полной паутине долгов, помогите что делать? рефенансирование не делает не один банк.