Разъяснение закона о сроке пребывания 90 дней из каждого периода в 180 дней при безвизовых поездках

Я гражданка Украины.

В 2014 году я дважды приезжала в РФ как частный визитер:

1) 20.01.2014-20.04.2014 – 90 дней,

2) 08.09.2014-06.12.2014 -89 дней.

Вопросы:

1. Как считать каждый период в 180 дней применительно к моим датам?

2. Когда я смогу снова въехать в РФ в 2015 году на 90 дней, не нарушая закон о правилах пребывания 90 дней из каждого периода в 180 дней?