Как в такой ситуации наиболее безболезненно получить развод
Олеся
Не совсем понятно, что в Вашем понимании является «безболезненным разводом», но расторгнуть брак Вы можете в судебном порядке. Нужно обратиться в суд к мировому судье с иском о расторжении брака.
и оставить детей
Олеся
Если дети проживают с Вами сейчас, то Вы можете инициативу по этому вопросу и не проявлять. Ну или Вы можете также подать в суд иск об определении места жительства детей с Вами.
оставить и квартиру?
Олеся
А вот это сделать без воли мужа невозможно. Квартира является общей и оставить её за собой полностью Вы не можете, если только не договоритесь с супругом. Кроме того, она уже в долевой собственности, т.е. квартиру даже не нужно делить — доли и так распределены между супругами.