Бывшая хорошая подруга в мессенджере Телеграм рассылает моим друзьям и знакомым мои фотографии с нелицеприятными подписями о том, что я девушка с низкой социальной ответственностью и нахожусь в "общем пользовании". Есть скриншоты переписок от друзей и знакомых с этой особой, а также скриншот ее аккаунта с ее номером(осуществляла это со своего аккаунта). Как правильно действовать в данной ситуации?

Снимала квартиру, хозяйка была не очень приятная поэтому решила съехать. Не предупредив собрала вещи и оставила ключи. Хозяйка написала на меня заявление в полицию и притензию в суд. По договору я ей должна выплатить компенсацию за разрыв договора в размере 1,5 месячной оплаты, плюсом она насчитала ущерб на 30.000 которого по факту быть не может. Съехав я просто не убралась. В общей сумме она хочет взыскать с меня 116.000 тыс. Так же пишет письма моим родителям и пишет она обо мне не очень лесные и правдивые вещи. Что делать в такой ситуации?