Здравствуйте, Александр. Никакой шкалы размера компенсации нет. Сумма компенсации назначается судом. Вы должны исходить из тяжести причиненного вреда, претерпеваемых страданий, особенностей своей личности и того, какая сумма могла бы сгладить причиненный вред.
Для правильного оформления искового заявления есть два пути:
1. Самостоятельно изучаете требования ГПК к составлению и подаче иска; изучаете нормы ГК, касающиеся вашего вопроса; изучаете судебную практику по данному вопросу и, исходя из полученных знаний, составляете иск;
2. Поручаете это дело юристу.