Защита от неадекватных соседей, жалующихся на шум

Здравствуйте.

Вопрос в следующем: Родители получают квартиру в новом многоквартирном 9-этажном панельном доме в 1984 году. До вселения в квартиру, в этом же году делается ремонт. В ходе которого заменяется линолеум, который был положен на бетонную плиту перекрытия без дополнительной шумоизоляции, на паркет. В техпаспорт квартиры от 2005 года паркет внесен. После смерти родителей, в 2018 году, я получил в наследство эту квартиру и являюсь собственником. С декабря 2019 года в моей квартире проживает семья с малолетними детьми. В декабре 2019 года соседи с нижнего этажа, которые въехали в 1993 году, начали предъявлять претензии о шуме из нашей квартиры (бегают дети, разговаривают, работает стиральная машинка, слышен слив воды и т.д.), прислали претензию, в которой грозят заставить нас сломать паркет в виду того, что в нашей квартире нарушена шумоизоляция и нарушена технология укладки паркета. До этого 36 лет претензий никто не предъявлял. Но в нашем доме изначально никакой шумоизоляции не наблюдалось, в нашей квартире всегда были слышны разговоры сверху, снизу, сбоку, все звуки с лестничной клетки, с улицы. Такие дома строили в 80-х годах. Мы считаем, что наш паркет только улучшил звукоизоляцию. Соседи неадекватные. Мы паркет уже весь застелили паласами, но они стучат по батареям по ночам, если кто-то включил воду ( стояк шумит), стиральная машинка работает в 20-00, ребенок заплакал и т.д. Как от них защититься? Есть ли какие-то сроки давности для подачи претензий с их стороны. Могут ли они доказать, что паркет , который уложен 36 лет назад, уложен с нарушениями и нарушил изначальную шумоизоляцию? Какие документы они должны предоставить в суд? Могу ли я потребовать в суде, чтобы экспертиза в обязательном порядке дала заключение об ухудшении или улучшении нашим паркетом шумоизоляции, которая была после ввода дома в эксплуатацию в 1986 году? И каким образом экспертиза сможет ответить на этот вопрос?

Заранее спасибо за ответ.