Могу ли я ее перевести на свой депозитный счет (пополнить его) в том же банке, а потом снять?

Добрый день.

Учитывая, что денежные средства находятся на счете в иностранном банке, а вы хотите перевести их на другой счет в том же банке, а затем снять, то здесь нет вывода валюты за границу в иностранный банк, а движение денег в иностранном банке. 

Такие операции возможны. 

Банк обязан совершать для клиента операции, предусмотренные для счетов данного вида законом, установленными в соответствии с ним банковскими правилами и применяемыми в банковской практике обычаями, если договором банковского счета не предусмотрено иное.

Добрый день.  Перевод со счета на счет за рубежом в целом является запрещенной валютной операцией -  Указ Президента 79  «О применении специальных экономических мер в связи с недружественными действиями Соединенных Штатов Америки и примкнувших к ним иностранных государств и международных организаций».

3. Запретить с 1 марта 2022 г.:

б) зачисление резидентами иностранной валюты на свои счета (вклады), открытые в расположенных за пределами территории Российской Федерации банках и иных организациях финансового рынка, а также осуществление переводов денежных средств без открытия банковского счета с использованием электронных средств платежа, предоставленных иностранными поставщиками платежных услуг.

При этом согласно пояснениям разрешительной комиссии Минфина и ЦБ 

Можно ли перевести деньги со своего счета в банке за рубежом на другой свой счет в банке за рубежом? 
Обновлено: 14.03.2022
Можно, если счет, с которого переводятся деньги,  был открыт до 1 марта 2022 года, а информация о счетах, на которые переводятся деньги, раскрыта налоговым органам РФ. 

Снятие валюты со счетов за рубежом не ограничены и полностью законны.

Все иные вопросы могут быть рассмотрены в рамках полноценной услуги в чате.

С уважением Евгений Беляев