Мне страшно, помогите пожалуйста, что мне делать?

Мой бывший парень не дает мне спокойно жить.Раньше он бил меня, когда мы с ним встречались, я все терпела, а позже он увидел у меня в телефоне переписку с другим мальчиком и сказал, что мы расстаемся, через некоторое время он начал просить меня вернуть отношения, я уже наотрез отказалась, переехала к родителям, чтоб он меня не доставал, а в итоге он угрожает, что будет разговаривать с моими родителями и всякую чушь расскажет им. Я испугалась сама все рассказала. Родители меня поддержали. Мама поговорила с ним, но я боюсь, что когда буду возращаться с работы, а возращаюсь я поздно он меня подкараулить может и хоть, что со мной сделает. Папа бы меня забирал с работы, но он постоянно в командировках, а мама с ребенком сидит ей неудобно. Человек отбитый от рук, с 18 лет сидит в тюрьме, считает, что ему должны все поклоняться и делать так как он сказал, даже его диузья подчиняются ему. Мне страшно, помогите пожалуйста, что мне делать?