Снимаем квартиру по долгосрочному договору, по семейным обстоятельствам надо съехать и предупредили

Добрый день. Предупредили каким образом, письменно? В порядке, в котором это требовал договор? Договор предусматривает ваше право отказаться от договора за месяц?
Если да, то вернуть деньги можно через суд, подав иск о взыскании неосновательного обогащения к арендодателю (сначала только составьте и направьте ему письменную претензию).