Могу я как-то к этому подготовиться?

Здравствуйте, Рустам!
Уровни шума безвредные для человека  прописаны в таблице 5.35 СанПиН 1.2.3685-21, а предельное отклонение от нормы в течение дня — в пункте 130 СанПиН 2.1.3684-21. Исходя из данных норм в ночное время громкость звука не должна превышать 45 децибел. Если уровень шума от вашего телевизора меньше, то в ваших действиях отсутствует состав правонарушения.  Однако для измерения шума необходимы специальные приборы. 

В соответствии п. 1 ст. 1 с Законом города Москвы от 12 июля 2002 года N 42 «О соблюдении покоя граждан и тишины в городе Москве» ночное время — это период с 23 часов до 7 часов и согласно п. п. «а» п. 1 ст. 2 данного Закона использование телевизора, повлекшее нарушение покоя граждан и тишины в ночное время относится к действию нарушающим покой граждан и тишину в ночное время.  

Согласно ст. 3.13.Закона города Москвы от 21 ноября 2007 года N 45 «Кодекс города Москвы об административных правонарушениях» данное деяние влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от одной тысячи до двух тысяч рублей. При этом, если ранее вы не привлекались к административной ответственности за однородное деяние, то скорее всего вам вынесут предупреждение.  

Если ваши соседи вызовут полицию, тогда вам надо быть готовым к беседе с полицейским, он  проверит, было ли правонарушение. Например, может опросить других соседей.

При этом важно отметить, что решать, было правонарушение или нет, участковый будет по своему внутреннему убеждению (ст.26.11 КоАП РФ).  В случае назначения административного наказания вы имеете право его оспорить  вышестоящему должностному лицу или в суд(ч. 1 ст. 30.1 КоАП РФ). 
Таким образом, вы можете замерить уровень шума от телевизора специальным прибором, однако его стоимость вероятно будет больше максимального штрафа за нарушение шума. И это не даст полной гарантии избежать административного наказания. Это лишь может повлиять на внутреннее убеждение должностного лица, то есть полицейского, но в таком случае вам надо фиксировать уровень шума всю ночь и записывать показания, например, на видеокамеру. Разумеется уровень шума все ночное время не должен превышать показатели указанные выше.  

Стоит на мой взгляд полностью объяснить вашу  ситуацию полицейскому и заручиться показаниями других соседей, что их шум не беспокоил.  

Также вы можете обратиться с такой же жалобой в полицию на данные действия ваших соседей:

Стали барабанить по балкону, как только поймут, что я дома после ночной смены.

Здравствуйте! Попробуйте собрать доказательства необоснованности их жалоб.Показания других соседей об отсутствии претензий — достаточно написать в свободной форме, что к гражданину ФИО из квартиры № нет претензий и отдать на подпись всем, кто согласится подтвердить этот факт.Вы не обязаны собирать доказательства собственной невиновности, но если у вас будут письменные аргументы и показания других соседей, подтверждающие соблюдение правил проживания, это поможет в беседе с участковым.Также можно предупредить соседа, что если необоснованные жалобы будут продолжаться, вы подадите в суд иск о клевете.  по ст. 128.1 УК РФ.
Далее давайте рассмотрим вариант прихода участкового.ведите себя спокойно и корректно; отвечайте на поставленные вопросы максимально честно; пригласите его в квартиру, чтобы он убедился в отсутствии неправомерных действий.Покажите на каком уровне звука вы смотрите телевизор.Если уже подготовили пояснения соседей-предоставьте ему их.

Добрый день.

Исходя из представленных Вами обстоятельств на основании той же ст.2 Закона г.Москвы «О соблюдении покоя граждан и тишины в г. Москве» или по признакам мелкого хулиганства Вы можете подавать сами заявление в полицию на соседей.  

По определению уровня шума у Вас как я понял проблем не будет. Первичных показаний этого прибора вполне хватит для удостоверения уровня шума, а профессиональные измерения проводятся по специальным методикам (МУК 4.3.3722-21) и потому не столько от наличия приборов зависят

А вообще неплохо было бы всё решить с ними мирно, переговорив с соседями (если они конечно готовы к диалогу).

Если Вам необходима более подробная консультация или помощь в составлении документов Вы можете обратиться ко мне в чат для согласования условий.