При увольнении я отправила в офис заявление о смене реквизитов банковской карты, но мне отправили отпускные на старую карту которая заблокирована.хотя в офисе моё заявление о смене реквизитов есть

Добрый день, Наталья! 
К сожалению, если карта Ваша (которая заблокирована), то вернуть денежные средства, скорее всего, не получится. 

Карта заблокирована по каким причинам? Долги? Истёк срок?

В целом, если Вы подавали заявление о смене реквизитов банковской карты заблаговременно, то можно попробовать обратиться в Трудовую инспекцию о том, что работодатель ненадлежащим образом исполняет обязанности по выплате заработной платы и других причитающихся денежных средств. 

Наталья, если решите обращаться в Трудовую инспекцию, то смело пишите мне в личные сообщения. Цену за составление обращения обговорим там же. Всего доброго!