Как правильно составить исковое заявление в суд и жалобу в инспекцию по труду и прокуратуру?

Здравствуйте.

1 год работал на вахте (Крайний Север) - дополнительный коэффициент 1,4 работодатель не платил (работа в Мурманской области строительная и электромонтажная компания). График 45-15.

За год у меня не было ни одного межвахтового отдыха. После возвращения с вахты я задал вопрос работодателю о количестве дней межвахтового отдыха в которые я работал. Их оплачивали как обычные рабочие дни, но это работа в выходные и должны были оплачивать в двойном размере.

По итогу меня вынудили уволиться, и не заплатили за дни межвахтового отдыха и за дополнительный отпуск (работа на крайнем севере)

Заплатили только компенсацию за 203 часа (суммированный подсчёт рабочего времени за 1 год), накопленных за год.

Как правильно составить исковое заявление в суд и жалобу в инспекцию по труду и прокуратуру?

Дополнительно.

Не выдали СиЗы (респиратор, противогаз, зимняя одежда (только куртку)

Транспортные расходы оплачивали как зарплату, а не как компенсацию.