Меня на работе оклеветали публично через телеграмм что я украла 5000 тыс того чего не делала

Чтобы привлечь виновного к уголовной ответственности, нужно обратиться в органы полиции с заявлением, приложив собранные доказательства (скриншоты, нотариально заверенные материалы). 
Гражданско-правовая защита
Вы также можете обратиться в суд для защиты чести, достоинства и деловой репутации. Согласно п. 8 ст. 152 ГК РФ, суд вправе по заявлению заинтересованного лица признать распространённые в отношении него сведения не соответствующими действительности и порочащими. 
Если невозможно установить лицо, распространившее порочащие сведения (например, в случае анонимного канала), заявление рассматривается в порядке особого производства (ст. 264 ГПК РФ для граждан). В таком случае бремя доказывания ложится на заявителя: нужно доказать факт распространения информации и её порочащий характер. 
В исковом заявлении можно также потребовать:
удаления порочащей информации;
компенсации морального вреда (на основании ст. 151 ГК РФ); 
признания сведений запрещёнными к распространению на территории РФ (для последующего обращения в Роскомнадзор). 
Действия после судебного решения
Если суд удовлетворит требования, но информация не будет удалена добровольно, можно обратиться к судебному приставу-исполнителю. Он вынесет постановление о взыскании исполнительского сбора и направит в Роскомнадзор требование об ограничении доступа к информации. 
Также можно подать жалобу в Роскомнадзорчерез его сайт, приложив доказательства. Ведомство вправе блокировать каналы, распространяющие запрещённую информацию (п. 5 ст. 15.1 Закона «Об информации»). 
Дополнительные шаги
Перед обращением в суд или к приставам стоит попробовать направить требование об удалении информации администрации Telegram на адреса электронной почты и. Хотя реакция на такие запросы не гарантирована, факт обращения нужно зафиксировать