Предоставление идополнительных дней отдыха военнослужащим

Здравствуйте,подскажите пожалуйста у меня два вопроса:

1.Я военнослужащая, прохожу службу по контракту на узле связи,я хожу в смену на сутки.Вопрос:как после смены предоставляется время отдыха?(сколько часов (суток) отдыха положено)

2.По книге переработки у меня накопились сутки ( 20 сут.) отдыха,могули я на них написать рапорт на дополнительные дни отдыха без основного отпуска?Где это прописано?