Что можно сделать с алиментами?

Здравствуйте, зарплата 40000 из них вычитают алименты за 3 детей.на руки получается 16000 , а у меня на иждивении сейчас жена с грудничком...за квартиру которую мы снимаем плачу 13000...подскажите что делать? уже весь в долгах...