Можно ли как то предотвратить нападки и тп

Работодатель выступил с инициативой расторгну ТД по соглашению, но без основательно .Я перенервничала и ушла на больничный .Когда я написала что хочу компенсацию за потерю места , ответили раз вы соглашение не подписываете,ждём вас на работе для продолжения деятельности . Обсалютно ясно что будут создавать условия невыносимые и придётся писать по собственному желанию . Можно ли как то предотвратить нападки и тп . Есть доп соглашение о расторжении по соглашению подписанное компанией