Дело в том что я долгое время не проживаю по месту прописки и оплачиваю коммунальные услуги там где снимаю

Добрый день!

Если Вы зарегистрированы в квартире как член семьи нанимателя, то несете солидарную с нанимателем обязанности по оплате жилищных и коммунальных услуг на основании ст. 69 Жилищного Кодекса РФ:

Дееспособные и ограниченные судом в дееспособности члены семьи нанимателя жилого помещения по договору социального найма несут солидарную с нанимателем ответственность по обязательствам, вытекающим из договора социального найма.

Чтобы задолженность не накапливалась, и Вам не приходилось производить оплату в большом размере, необходимо производить оплату ежемесячно.

Вариант второй — сняться с регистрационного учета в этой квартире, чтобы не нести обязанности по оплате жилищных и коммунальных услуг солидарно с остальными зарегистрированными в квартире, которые допускают образование задолженности по оплате жилищных и коммунальных услуг.

как то доказать что я не проживаю там уже долгое время благодаря тем договорам где я проживаю долгое время и что бы меня поставили временно не проживающий или сделали перерасчёт

 Павел, добрый день! Порядок перерасчета за некоторые коммунальные услуги при отсутствии приборов учета и отсутствия технической возможности их установки регулируется п. 86 Правил предоставления коммунальных услуг, утв. постановлением Правительства РФ №354. Но там сильно размер задолженности не снизить. + УКУ вправе взыскивать задолженность по помещению солидарно со всех собственников (жильцов) а не пропорционально количеству (долей в праве). И уже в случае взыскания задолженности с одного из должников за всех он вправе требовать часть погашенной задолженности с остальных жильцов (собственников). Тут изначально проблема была в том, что не снялись с регучета если не являлись собственником данного помещения

Здравствуйте!

Вы вправе обратиться в УК с заявлением о перерасчете задолженности по коммунальным платежам за последние 3 года при определенных условиях.

Так п.85 Постановления Правительства РФ от 06.05.2011 N 354 (ред. от 28.12.2021) «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов» (вместе с «Правилами предоставления коммунальных услуг..., установлено:

При временном, то есть более 5 полных календарных дней подряд, отсутствии потребителя в жилом помещении, не оборудованном индивидуальным или общим (квартирным) прибором учета в связи с отсутствием технической возможности его установки, подтвержденной в установленном настоящими Правилами порядке, осуществляется перерасчет размера платы за предоставленную потребителю в таком жилом помещении коммунальную услугу, за исключением коммунальных услуг по отоплению, электроснабжению и газоснабжению на цели отопления жилых (нежилых) помещений, предусмотренных соответственно подпунктами „д“ и „е“ пункта 4 настоящих Правил.

Так же если долг отсужен (имеется судебное решение о взыскании долга), ведется исполнительное производство, то вы вправе обратиться в суд вынесший решение с заявлением о рассрочке исполнения решения суда. На основании ст. 37 ФЗ №229. В этом заявлении вы можете указать сумму возможную для внесения ежемесячно в счет исполнения требований. Получив такое решение суда с указанием суммы рассрочки, судебный пристав будет обязан исполнять решение,  и не будет взыскивать больше чем в решении суда.