Что делать я прописан в муниципальной квартире но там не проживаю, бывшая жена сменила замки после развода, сейчас живу в дргом месте в области, но выписываться не хочу так как теряю льготы москваца

Доброе утро. При длительном более 6мес. добровольном не проживании в мун.жил. и при наличии признаков отказа от исполнения условий договора соц. найма, таких как не оплата за жилое помещение ваша бывшая может подать иск в суд и выписать вас решением суда. В соответствии с Постановлением Пленума Верховного Суда РФ от 02.07.2009 N 14
«О некоторых вопросах, возникших в судебной практике при применении Жилищного кодекса Российской Федерации»

32. При временном отсутствии нанимателя жилого помещения и (или) членов его семьи, включая бывших членов семьи, за ними сохраняются все права и обязанности по договору социального найма жилого помещения (статья 71 ЖК РФ). Если отсутствие в жилом помещении указанных лиц не носит временного характера, то заинтересованные лица (наймодатель, наниматель, члены семьи нанимателя) вправе потребовать в судебном порядке признания их утратившими право на жилое помещение на основании части 3 статьи 83 ЖК РФ в связи с выездом в другое место жительства и расторжения тем самым договора социального найма.

Поэтому, вам нужно оплачивать жилое помещение, часть комм.услуг, иметь доказательства что ваш выезд из квартиры и не проживание в ней, не является не добровольным. И что бы уж наверняка себя обезопасить на будущее, можно подать иск о вселении, в решении суда будет указано что вам препятствуют в проживании и в дальнейшем супруге будет практически не возможно вас выписать из квартиры по такому  основанию как добровольное длительное не проживание.

С уважением адвокат Чичигин Роман Николаевич.При необходимости обращайтесь в личный чат, помогу.