Могу ли я снизить рабочую ставку на неполную?

Здравствуйте. Да, это возможно по соглашению сторон трудового договора.

Необходимо обратиться к работодателю с письменным заявлением с просьбой установить вам неполное рабочее время. В заявлении можно указать желаемый режим работы (например, неполный рабочий день или неполную рабочую неделю) и срок, на который вы просите установить такой режим, или указать, что просите установить его на постоянной основе.
При согласии работодателя заключается дополнительное соглашение к трудовому договору, в котором фиксируются изменения условий труда, в том числе продолжительность рабочего времени.
На основании дополнительного соглашения издается приказ об установлении неполного рабочего времени.