Фитнес по пн/чт — важный маркер*: если она не пришла на занятие, это серьёзный повод для тревоги

Ниже — структурированные рекомендации с таблицами для двух сценариев: **обеденный перерыв** (возвращение домой к 13:00) и **вечерний приход** (к 18:00), с учётом дополнительного фактора — **фитнес в 18:30 по пн/чт**.

## Ключевые принципы

- **Нет универсального «критического времени»**: всё зависит от привычного графика, маршрута, погоды, здоровья, рабочих особенностей.

- **Действуйте поэтапно**: сначала попробуйте связаться, затем уточните у коллег, потом — активные действия.

- **Фитнес по пн/чт — важный маркер**: если она не пришла на занятие, это серьёзный повод для тревоги.

---

## Сценарий 1: Обед (ожидание к 13:00)

**Контекст**:

- Обычно приходит к 13:00.

- Иногда задерживается до 14:00.

- После 15:00 — никогда не было.

### Таблица действий и уровня тревоги

| Время | Уровень тревоги | Действия |

|-------|---------------|--------|

| 13:00–13:30 | Низкий (5–10 %) | Ждать, не паниковать. Возможно, совещание или короткий разговор. |

| 13:30–14:00 | Умеренный (20–30 %) | Позвонить/написать. Если не отвечает — написать коллегам (если есть контакт). |

| 14:00–14:30 | Повышенный (40–50 %) | Повторный звонок. Проверить, не оставила ли вещи на работе (через коллег). |

| 14:30–15:00 | Высокий (60–70 %) | Обзвонить близких, проверить камеры (если есть доступ). Начать готовить данные для обращения в полицию. |

| После 15:00 | Критический (80–100 %) | **Немедленно звонить в полицию**. Предоставить: фото, описание одежды, маршрут, контакты коллег. |

---

## Сценарий 2: Вечер (ожидание к 18:00), включая фитнес по пн/чт

**Контекст**:

- Обычно приходит к 18:00.

- Иногда до 19:00.

- После 20:00 — никогда не было.

- **По пн и чт** она **обязательно идёт на фитнес в 18:30**.

### Таблица действий и уровня тревоги

| Время | Уровень тревоги | Действия |

|-------|---------------|--------|

| 18:00–18:30 | Низкий (5–10 %) | Ждать. Возможно, задерживается на работе. |

| 18:30–19:00 | Умеренный (20–30 %) | **По пн/чт**: если нет на фитнесе — это тревожный сигнал. Позвонить, написать, уточнить у тренера/администратора. В др. дни: звонок/сообщение. |

| 19:00–19:30 | Повышенный (40–50 %) | Повторный звонок. Обзвонить коллег, проверить вещи на работе. |

| 19:30–20:00 | Высокий (60–70 %) | Обзвонить близких, проверить камеры (если возможно). Подготовить данные для полиции. |

| После 20:00 | Критический (80–100 %) | **Немедленно звонить в полицию**. Указать: фитнес как маркер отсутствия, маршрут, фото, контакты. |

---

## Пояснения к уровням тревоги (в %)

- **5–10 %**: нормальная задержка, нет причин для беспокойства.

- **20–30 %**: стоит уточнить, но паника не нужна.

- **40–50 %**: возможны проблемы, нужны активные действия.

- **60–70 %**: высокая вероятность ЧП, подготовка к обращению в органы.

- **80–100 %**: чётко выраженная угроза, требуется немедленная помощь.

---

## Что делать сразу после решения «бить тревогу»

1. **Собрать данные**:

- Фото последней внешности.

- Описание одежды и вещей (сумка, очки и т. п.).

- Маршрут (как идёт/едет домой).

- Контакты коллег, друзей, тренера по фитнесу.

2. **Позвонить в полицию** (112 или 102): чётко назвать:

- ФИО, возраст, рост, особые приметы.

- Время и место последнего контакта.

- Причины беспокойства (например, «пропустила фитнес, чего никогда не было»).

3. **Оповестить близких**: распределить задачи (кто обзванивает, кто едет на место, кто ждёт у дома).

4. **Проверить камеры** (если есть доступ у работы, подъезда, фитнес-клуба).

---

## Важные замечания

- **По пн/чт фитнес — ключевой маркер**. Если она не пришла на занятие, это **сразу повышенный уровень тревоги**, даже если время ещё не критическое.

- **Не ждите «волшебного часа»**: если есть сомнения — действуйте. Лучше перестраховаться.

- **Держите под рукой контакты**: коллеги, тренер, близкие, участковый.

- **Заранее обсудите с мамой** план действий на случай задержки (например, «если задерживаюсь больше чем на 30 мин — пишу СМС»).