По закону и имею право в 13 сама его отключить, но мой папа отказался что делать?

Нет, в 13 лет вы не вправе самостоятельно отключить родительский контроль — закон не даёт такого права. Родители вправе устанавливать ограничения до достижения вами 14 лет, а по некоторым аспектам — и до 18 лет. Если контроль причиняет вам неудобства или нарушает ваши интересы (например, мешает учёбе), вы можете обратиться в орган опеки или самостоятельно — в комиссию по делам несовершеннолетних, чтобы они разъяснили родителю ваши права. Но отключить контроль без согласия отца вы не можете.