Хотела бы понимать на какую сумму алиментов я могу рассчитывать

На детей можете рассчитывать, исходя из прожиточного минимума на ребенка (как правило суды назначают чуть выше половины этой суммы на ребенка_

В Московской области это 19677 р (Постановление Правительства Московской области от 13.10.2025 N 1393-ПП).

То есть на эту сумму можете минимально рассчитывать если взыскивать в твердой сумме.

Если взыскивать в долях к заработку, то в силу ст. 81 СК РФ

При отсутствии соглашения об уплате алиментов алименты на несовершеннолетних детей взыскиваются судом с их родителей ежемесячно в размере: на одного ребенка — одной четверти, на двух детей — одной трети, на трех и более детей — половины заработка и (или) иного дохода родителей.

, т.к ухаживаю за ребенком.

 Сколько детям лет? 

В силу СК РФ (ст. 90)

Право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от бывшего супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеют

бывший супруг, фактически осуществляющий уход за общим ребенком в течение трех лет со дня его рождения;
нуждающийся бывший супруг, фактически осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет или за общим ребенком — инвалидом с детства I группы;

СК РФ Статья 24. Вопросы, разрешаемые судом при вынесении решения о расторжении брака \ КонсультантПлюс

Суд может разрешить вопросы выше.

То есть вопрос о месте проживания детей, вопрос о выплате алиментов, несение дополнительных расходов.

Необходимо предоставить мед. документы ребенка, иные документы, доказывающие необходимость несения расходов.

Кроме того, если у ребенка имеется инвалидность, в связи с которой требуются расходы на его реабилитацию, лечение или медикаменты, то Вы вправе требовать выплаты также дополнительных расходов.
Так, в соответствии с ч. 1 ст. 86 СК РФ

При отсутствии соглашения и при наличии исключительных обстоятельств (тяжелая болезнь, увечье несовершеннолетних детей или нетрудоспособных совершеннолетних нуждающихся детей, необходимость оплаты постороннего ухода за ними, отсутствие пригодного для постоянного проживания жилого помещения и другие обстоятельства) каждый из родителей может быть привлечен судом к участию в несении дополнительных расходов, вызванных этими обстоятельствами.

Такие дополнительные расходы могут быть взысканы судом как в размере фактически понесенных затрат, так и в дополнительных расходах, которые нужно понести в будущем (ч. 2 ст. 86 СК РФ).

Помимо этого, я также обращаю Ваше внимание на ч. 1 ст. 90 СК РФ, в соответствии с которой 

Право требовать предоставления алиментов в судебном порядке от бывшего супруга, обладающего необходимыми для этого средствами, имеют:

нуждающийся бывший супруг, фактически осуществляющий уход за общим ребенком-инвалидом до достижения ребенком возраста восемнадцати лет или за общим ребенком — инвалидом с детства I группы

Следовательно, Вы также вправе требовать взыскания алиментов на Ваше содержание.
Размер таких алиментов определяется судом в твердой денежной сумме и может составлять, например, 0,5 прожиточного минимума, установленного в Вашем регионе.

Для выбора наиболее выгодной формы взыскания необходимо проанализировать официальные доходы вашего супруга.

Взыскание в долевом отношении (1/3 заработка на двоих детей) согласно статье 81 Семейного кодекса РФ выгодно, если муж имеет высокий, стабильный и полностью официальный доход. В этом случае сумма алиментов будет автоматически расти вместе с индексацией его зарплаты и получением премий.

Если же супруг имеет нерегулярный, меняющийся заработок, получает доход в иностранной валюте, вовсе не имеет официального дохода или скрывает его (получает зарплату в конверте), вам однозначно выгоднее требовать алименты в твердой денежной сумме на основании статьи 83 Семейного кодекса РФ.

В такой ситуации суд устанавливает размер алиментов кратно величине прожиточного минимума для детей в вашем регионе. Это защитит интересы детей от ситуаций, когда отец показывает официальную зарплату на уровне МРОТ, с которой 1/3 составит крайне незначительную сумму.

Практика показывает, что при серых доходах твердая сумма (обычно 0,5–1 прожиточный минимум на каждого ребенка) существенно превышает долевое взыскание.

Также возможна комбинированная форма (доли плюс твердая сумма), если у отца есть и официальная зарплата, и иные доходы.