Я отработаю в январе 2026 года 164 часа при норме 120 часов.Мне заплатят 44 часа праздничных, а переработку платить не хотят.Что делать?

В вашей ситуации работодатель обязан оплатить сверхурочные часы, так как вы отработали сверх установленной нормы рабочего времени (120 часов). Оплата праздничных дней и сверхурочной работы регулируется разными статьями Трудового кодекса РФ (ТК РФ), и эти виды компенсации не заменяют друг друга. 
Оплата сверхурочной работы
Сверхурочная работа — это работа, выполняемая по инициативе работодателя за пределами установленной продолжительности рабочего времени. В вашем случае, если норма составляет 120 часов, а вы отработали 164 часа, то переработка составляет 44 часа (164 − 120 = 44). 
Согласно ст. 152 ТК РФ, сверхурочная работа оплачивается:
за первые два часа — не менее чем в полуторном размере;
за последующие часы — не менее чем в двойном размере. 
С 1 сентября 2024 года при расчёте оплаты сверхурочных часов должны учитываться не только оклад (тарифная ставка), но и компенсационные и стимулирующие выплаты (премии, надбавки за стаж, районные коэффициенты и т. д.).
Вместо повышенной оплаты вы можете выбрать дополнительное время отдыха, равное времени сверхурочной работы. 
Ограничения на сверхурочную работу
Законодательство устанавливает ограничения:
нельзя работать сверхурочно более 4 часов в течение двух дней подряд;
максимальное количество сверхурочных часов в год — 120. 
Если работодатель привлек вас к сверхурочной работе с нарушением этих ограничений, это является нарушением трудового законодательства. Однако вы всё равно имеете право на компенсацию за все отработанные сверхурочные часы. 
Работа в праздничные дни
Оплата работы в праздничные дни регулируется ст. 153 ТК РФ. Если вы работали в праздничные дни, эти часы должны быть оплачены не менее чем в двойном размере. При этом работа в праздничный день не считается сверхурочной, и эти часы не учитываются при подсчёте сверхурочной работы.
Если вы выбрали двойную оплату за работу в праздник, это не отменяет права на оплату сверхурочных часов за превышение нормы рабочего времени.
Что делать
Проверьте документы. Убедитесь, что факт переработки зафиксирован в табеле учёта рабочего времени. Сверхурочная работа должна быть обозначена кодом «С» или «04». 
Обратитесь к работодателю. Напишите письменное заявление с требованием оплатить сверхурочные часы в соответствии со ст. 152 ТК РФ. В заявлении укажите количество отработанных сверхурочных часов и расчёт суммы, которую вы считаете причитающейся.
Обратитесь в государственную инспекцию труда (ГИТ). Если работодатель отказывается оплачивать переработку, подайте жалобу в ГИТ. Инспекторы проведут проверку и могут привлечь работодателя к административной ответственности (ст. 5.27 КоАП РФ).
Обратитесь в суд. Если досудебные меры не помогут, вы можете подать исковое заявление в суд о взыскании недоплаченной суммы и компенсации морального вреда.
Важные нюансы
Нельзя привлекать к сверхурочной работе беременных женщин, несовершеннолетних работников, а также лиц, работающих по ученическому договору.
Если вы относитесь к «льготным» категориям работников (инвалиды, родители детей до 14 лет и т. д.), работодатель должен был предупредить вас о праве отказаться от сверхурочной работы. 
Работодатель не может заменять дополнительную оплату за сверхурочные часы премией в единовременной форме. 
Рекомендуется проконсультироваться с со мной, так как я специализируюсь на трудовом праве, для получения более точных рекомендаций с учётом деталей вашей ситуации.