Как правильно объявить себя банкротом при долгах по кредитам и займам?

У меня задолженность по кредитам и заимам могу ли я обьявить себя банкротом и куда обратиться приходят письма пишут колекторы приежать собераются что мне делать я уже незнаю 2 детей живу у родителей безз мужа