Какие новые правила сдачи ГТО?

Добрый день!

Сдача ГТО — дело добровольное, никто не может заставить участвовать в программе. 

Вот некоторые правила сдачи ГТО в 2025 году:

Обязательные испытания: бег на короткие и длинные дистанции, челночный бег, наклоны вперёд из положения стоя, подтягивания на низкой или высокой перекладине, плавание, метание мяча или ядра, поднимание туловища из положения лёжа на спине.

Дополнительные упражнения: смешанное передвижение, скандинавская ходьба, рывок гири, бег на лыжах, отжимания, прыжок в длину с места, различные виды стрельбы, демонстрация туристских навыков.

Региональные власти могут добавить два дополнительных теста, связанных с национальными видами спорта или популярными дисциплинами в регионе.

Для золотого значка нужно выполнить четыре обязательных теста и несколько дополнительных, соответствующих требованиям золотого значка.

Получить бронзовый и серебряный знаки проще: для серебряного нужно выполнить тесты на «серебро» и хотя бы один на «золото», а для бронзового — пройти хотя бы одно испытание на «бронзу».

Обычно участники сдают не более четырёх нормативов за день.

Сдавать нормы ГТО можно в течение года. На каждый норматив даётся одна попытка, но неудачный результат можно пересдать через две недели.