Как грамотно составить исковое заявление в суд о возврате трудовой книжки?
Здравствуйте, уважаемые.Вот моя ситуация: Я работала в магазине продавцом- кассиром ,юр.адрес этого магазина находится в Москве.При устройстве на работу трудовой договор выдан не был.Спустя немного времени я по причине недовольства мной заведующей магазина решила уволиться, о чём я ей непосредственно сообщила.Придя на следующий день писать заявление , со стороны заведующей на меня было совершено нападение,в результате которого оно было порвано.Должна признаться, что с таким поведением столкнулась впервые, поэтому не знала что делать.Обратилась в полицию с заявлением об этом инциденте, т.к.посчитала эти действия неправомерными.Но полиция отказала в возбуждении дела.Тогда я написала заявление в прокуратуру,которая перенаправила его в трудовую инспекцию Твери.После я писала письмо с уведомлением на юридический адрес данной организации с просьбой вернуть мне трудовую книжку.Тверская инспекция перенаправила моё дело в Москву.И теперь уже прошло 2 недели, а ответа ниоткуда нет.Я без трудовой книжки не могу устроиться на работу,даже на биржу не могу встать.Я одна воспитываю несовершеннолетнюю дочь, с мужем в разводе, алименты не получаю.Денег нет на адвокатов,как грамотно составить исковое заявление в суд не знаю.Помогите, пожалуйста,в этом вопросе.